毎朝洗顔しても、昼過ぎにはテカリやベタつきが出るときってありますよね。
テカリやベタつきを気にして毎日ゴシゴシ洗顔する。
しかし、改善しないどころかむしろ悪化して困っていないですか？
ゴシゴシ洗ってたけど逆効果なの！？
肌を痛めてしまうだけじゃな
実は洗顔だけでは、テカリやベタつきを抑えきれない可能性があります。
その理由は、余分な皮脂を除去できていないからです。
余分な皮脂を除去するためには、ゴシゴシ洗顔するのではなくクレンジングが効果的。
クレンジングは女性が使うものというイメージがありますが、男性こそ使用した方が良いのです。
- 洗顔とクレンジングの違いについて
- 男性もクレンジングをするべき理由
- 洗顔＋クレンジングの実践方法
- テカリやベタつきが気になっている人
- いろんな方と交流する機会が多い人
- 忙しくて肌の悩みに時間をかけられない人
- 清潔感のある肌を手に入れて女性からモテたい人
洗顔に加えてたった数分ケアするだけで、肌の悩みが解決するかもしれません。
キレイな肌は自己肯定感があがります。
さらに他者からの第一印象も良くしてくれます。
この記事を読んで、明日からさっそく取り入れましょう。
【違い】洗顔とクレンジングでは落とせる汚れが違う
テカリやベタつきにクレンジングがなぜ効果的なのか？
まずはそれぞれがどんな汚れを落とせるのか、以下の図を見てみましょう。
クレンジングは主に「油性」の汚れを、洗顔は主に「水性」の汚れを落としてくれます。
たとえば、肌についた油性ペンの汚れはハンドソープでは落ちにくいですよね。
しかし、クレンジングを使うと簡単に落とせます。
肌に残っている皮脂、つまり「油分」も同様にクレンジングが効果的です。
余分な「油分」を落とすためには洗顔だけでなく、クレンジングも活用しましょう。
【皮脂＝油】皮脂分泌の多い男性こそクレンジングが必要
クレンジングは、「女性がメイクを落とすために使うもの」というイメージが強いです。
では、普段メイクをしない男性になぜクレンジングが必要なのか？
男性ホルモンの影響で、男性の方が女性に比べて2倍以上皮脂分泌が多いからです。
そのため、皮膚のテカりやベタつきがおきやすくなってしまいます。
特にテカリやベタつきが出やすいのが、Tゾーンと言われる額から鼻にかけての部分。
皮脂分泌が多い男性こそ余分な皮脂、つまり「油分」を取り除くためにクレンジングが必要です。
【実践】洗顔＋クレンジングの具体的な方法
具体的にクレンジングをどのように使えばいいのか？
以下の流れでケアを行います。
ひとつずつ詳しく見ていきましょう。
1.クレンジング
クレンジングの成分は油なので、手と顔が渇いた状態で行うのが基本です。
面倒だな・・お風呂のついでに出来ればいいのに。
そのワガママに対応したクレンジングもあるわい。
安心してください。
ファンケルマイルドクレンジングオイルのように、「濡れた手でもOK」と記載がある商品もあります。
生活に取り入れやすいクレンジングから始めるといいですね。
クレンジングを手に取り、皮脂の多いTゾーンから頬、目や口まわりの順番で行います。
注意点はゴシゴシやらないこと！
汚れを落としたくて力が入る気持ちも分かりますが、肌はデリケートです。
買ったばかりのスマホのように丁寧に扱いましょう。
最後にぬるめのお湯（30〜32℃）できれいにすすぎます。
2.洗顔
洗顔のやり方も、基本的にはクレンジングと同様です。
洗顔料を十分に泡立てて、やさしくマッサージするように行いましょう。
手で泡立てるのが難しいかたは、100均にも売っている泡立てネットを活用してください。
肌はデリケートです。（2回目）
シャボン玉に触れるような気持ちで丁寧に扱いましょう。
洗顔について詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。
3.化粧水・乳液
クレンジングと洗顔で顔の汚れはきれいさっぱり無くなりました。
同時に必要な水分や油分も取り除いたまっさらな状態です。
このままでは皮膚が乾燥してしまい、ツッパリなどのトラブルが出てきてしまいます。
洗顔の後は化粧水で肌に十分水分を補給して、その後乳液で肌を保護してあげましょう。
肌はデリケートです（3回目）
大事な人とケンカした後と同じくらい、アフターケアにも力をいれましょう。
【やりすぎ注意】クレンジングの頻度は週に1－2回
クレンジングは週に1−2回程度で十分です。
なぜなら、クレンジングは洗浄力が強いので、毎日行うと肌の負担になってしまいます。
衣類も漂白剤で洗う回数が多いと痛みます。
それと同じことが肌でも起きてしまうので、やりすぎには注意が必要です。
肌の状態をみながら、週に1－2回を目安に使用頻度を調節しましょう。
ただし、化粧や日焼け止めなど油分が多いものを使用した日は、クレンジングで余分な油を取り除いてください。
【まとめ】クレンジングで清潔感のあるモテ肌へ
この記事では、男性のテカリやベタつき対策に洗顔＋クレンジングが効果的と説明しました。
肌の汚れには「水性」と「油性」があります。
「水性」の汚れには洗顔、「油性」の汚れにはクレンジングが効果的です。
男性はホルモンの影響で、過剰に皮脂という名の「油」が多く分泌されています。
洗顔だけでなく定期的なクレンジングも行うことで、テカリやベタつきの改善が期待できるでしょう。
通常、クレンジングは週に1－2回で十分です。
油分が使われている日焼け止めやメイクをした当日はクレンジングを使ってください。
実際のケアの流れは以下のように行います。
クレンジングと洗顔をした後の肌は、水分も油分も少ない無防備な状態。
化粧水と乳液でのアフターケアを忘れずに行いましょう。
ほんの少しの手間であなたの肌の悩みが改善されるかもしれません。
キレイな肌を手に入れてると自信につながります。
自信に満ちていると、あなたの言動が変わるはずです。
言動が変われば、あなたを見る異性の視線が変わってくるでしょう。
自信に満ちあふれたステキな笑顔で素晴らしい毎日を過ごしてくださいね。
